Что делать после ковида: как справиться с проблемами нервной системы?
Девочки, переболела ковидом в легкой форме, 24 нелели, но очень сказалось на нервной системе, плохо сплю, угнетенное состояние, тревога, страхи. Что делать?? Как успокоиться и прийти в себя?? Пью валерьянку, пустырник премиум и глицин перед сном
Лучший комментарий
Комментарии
@victory_kl_ главное найти свое, что помогает именно тебе. Я не сижу со сложенными руками, что то предпринимаю, хожу по специалистам, хочу скорее избавиться от этого состояния
@yelena.maricheva, ещё пробую разговаривать с кем-то. Или переписываться. О чем угодно. Главное не молчать.
@victory_kl_ полностью согласна. Когда очень плохо, в любое время звоню сестре. Она и выслушает и поймет и успокоит
Год как переболела в лёгкой форме. Теперь мучаюсь с паническими атаками 😭
@yelena.maricheva я просто привыкла уже наверное к этому состоянию, по началу было жесть, из дома не выходила. А щас раз два в день происходит. Мучает Тахиакардия. В магазинах бывает плохо, воздуха не хватает, приходится сразу выходить. Тяжело конечно так жить.
@ekaterina13071994 у меня панические атаки были давно, лет 12 назад я с ними справилась и забыла об этом. Никогда не думала, что это состояние у меня вернётся! Но с ковидом все возобновилось. Месяц как переболела, а тревога, страхи и паника так и присутствуют. Я пью валерьянку, пустырник премиум и глицин перед сном, все естественно с разрешения гинеколога и терапевта, но все равно очень плохо сплю. Как ночь, так мне плохо. Сама себя успокаиваю, сестра очень поддерживает, мама. Но я нашла хорошего психотерапевта и через неделю собираюсь на прием. Это не шутка! Не так за себЯ боюсь, как за ребёнка. И Вам советую обратиться, знаю что панические атаки и такое состояние как у нас с вами лечатся на раз-два. Так что не бойтесь и вперед!!!
Магний попить попробуйте. До беременности принимала легкий дневной транквилизатор грандексин.