Биотин: польза, применение и особенности
Биотин (vitamin H, B7, coenzyme R, кофермент R) – один из витаминов группы В, который выполняет множество функций в организме.
☆Биотин входит в состав ферментов, регулирующих обмен белков, жиров и углеводов, является источником серы, необходимой для синтеза коллагена, участвует в реакции активирования и переноса СО2.
☆Биотин необходим для нервной системы и полезной микрофлоры кишечника, а еще важен для здоровья волос, ногтей и кожи, отчего получил название «витамина красоты».
Дефицит этого соединения связывают с возникновением себорейного дерматита и красных чешуйчатых высыпаний на коже.
👌Биотин необходим беременным и кормящим женщинам, как для себя, так и для плода: исследования на животных показали, что его дефицит в период беременности может вызвать врожденные дефекты у потомства.
Благодаря способности снижать уровень глюкозы витамин полезен диабетикам. Исследования показали, что концентрация глюкозы у лиц с диабетом 2 типа значительно ниже при достаточном количестве биотина в крови.
Также Биотин помогает предотвратить повреждение почек у людей с инсулинозависимым
диабетом 1 типа.
Экспериментально было доказано благоприятное влияние высоких доз кофермента при лечении прогрессирующего рассеянного склероза.
> 89,5% корейцев испытывают недостаток в биотине
♻️Атоми биотин, M-биотин - свободный биотин, легко всасывается в тонком кишечнике.
Атоми использует французский биотин, который показал лучшие результаты, в сравнение с китайским.
Более обогащенный состав⤵️
4 вида тщательно подобранных вспомогательных ингредиентов:
*Экстракт черного зерна (черный рис, черная соя, черный кунжут)
*сухие пивные дрожжи *порошок экстракта проросшего гороха *порошок экстракта молдавского каштана
Кому нужно принимать биотин ?
👉 У кого есть проблема с волосами или ногтями, кожные проблемы, типа себорреи.
👉Тем, кто чувствует, что их энергия исчерпана и хочет восполнить ее с головы до пят;
👉Те, у кого дисбаланс белкового обмена из-за нерегулярного питания и диет.
👉Больным с диабетм 1 и 2 типа.
👉Для нормализации обмена веществ и веса;
👉Те, у кого сильное физическое истощение;
👉 Те, кто много работает или тренируется;
👉Те, кто хочет постоянно генерировать энергию и жить активной жизнью;
👉 Беременным и кормящим;
👉 Для красоты и омоложения🤩
♻️Биотин от Атоми
содержит 5000 мкг свободного биотина на (16,667% больше по сравнению с дневной дозой, рекомендованной для взрослых!)
Таблетки выглядят двухцветными- черная и белая поверхность.
В упаковке 60 таблеток.
Прием по 1 таблетке в день.
Комментариев ещё никто не написал.
Воспоминания о неудобной одежде
Дети 80-90х, если здесь есть такие🤭 а вас заставляли носить вещи, которые вам не нравились? Ну вот купила мама на свой вкус, а вам прям бе, но вынуждены были носить. У меня было пальто типа такого, только как будто чешуйчатое...и зимнее синее пальто (похожего не нашла) ...я сейчас вспоминаю, как мне было некомфортно и стыдно.
И лосины...были черные, не блестящие, а как плотные колготки, а у подружек у всех были красивые.
На всякий случай скажу: маму не виню, она растила нас одна практически, ...
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Ни одна сфера нашей жизни не обходится без курьезов. И даже самые серьезные люди порой попадают в очень смешные ситуации 😅. Мы собрали для вас несколько очень забавных реальных историй, произошедших во время семейного секса. Посмеемся вместе?
💞 Юлия: «Мы с мужем отдыхали на море с друзьями. Вечерком все вместе посидели на террасе и разошлись по комнатам. И как только уединились, сразу с порога начали обниматься, целоваться, и дело дошло до секса. И прямо во время него как-то навалились на стено...
Ой девчат, ржу🤣🤣🤣🤣не воспринимайте это в штыки, просто шутливый гороскоп, случайно нашла, решила поделиться 🤣🤣🤣чёрный юмор))
Овен Баран — он баран и есть. Всегда прав. Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить, потому что переспорить Овна возможно только в одном случае — если он слепоглухонемой безрукий и безногий инвалид (и то, есть огромный шанс, что даже в этом случае он все равно покажет вам х*й). Зато Овны честные. Иногда такие честные, что аж зубы сводит: предельно честно ответит, ес...
Как вернуть деньги за подарочный сертификат?
Девочки знайте свои права сертификаты и подарочные карты.
Большинство магазинов устанавливают свои «правила игры»: «срок годности» сертификата, запрет на возврат и обмен.
🙅♀️Но это незаконно!
Шок-контент 😳
Итак, разберёмся в понятиях:
Подарочный сертификат (или подарочная карта) - это документ, подтверждающий оплату товаров или услуг на определенную сумму – авансовый платеж.
То есть деньги вы заплатили, но «товар» ещё не был получен.
Если позже вы передумали или не смогли воспользоваться серт...