ΠœΠ°ΠΌΠ»Π°ΠΉΡ„
ΠœΠ°ΠΌΠ»Π°ΠΉΡ„
ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ°ΠΌ
Π’Π΅Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π’Π΅Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π’ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†Π°

πŸ‘πŸ» Мои Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ растяТСк ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности.

πŸ‘πŸ» Мои Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ растяТСк ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности.

❗️Да, ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ с Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ растяТки - это история гСнСтичСская ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ срСдствами ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΡƒΠ²Ρ‹ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Π½Π΅ появилось Π΄ΠΎΡ„ΠΈΠ³Π° - Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π£ мСня высокая ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому я Π±Ρ‹Π»Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚. Но, учитывая, Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я, Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ (ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡŽ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ πŸ˜„ Маслом мазалась сначала Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ weleda, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ зашли ΠΈ растяТка малСнькая ΡƒΠΆΠ΅ появилась пСрвая Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 2 мСсяца. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ вспомнила ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊ масла St.Barth, использовала вСсь, сразу ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»Π° Π±Π°Π½ΠΊΡƒ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ - Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ растяТки ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ появлялись, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ подошло, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ЕстСствСнно, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСдСшСвоС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ этот Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… 😍😍😍 Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡŽ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ) ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ это ΡƒΠΆΠ΅ вторая Π‘Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ))

πŸ”₯Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ пользования Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ маслом - ΠΏΠΎΠΌΡ‹Π»ΠΈΡΡŒ, нанСсли Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡ€ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ масло, Π½Π΅ Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ! Если Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ салфСтками Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ (Ρƒ мСня это Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°).

А соль эпсома Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ большС Π³ΠΎΠ΄Π° Ρƒ мСня всСгда Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ благоприятно влияСт Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π² Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с этой солью всСгда приятны, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ расслабляСтся ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅) Π’ΡƒΡ‚ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»: 1) ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ° Π²Π°Π½Π½Ρ‹, 2) Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ - 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для расслаблСния, 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ - для дСтоксикации ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ насыщСния ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ , Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ кровотСчСниям ΠΈΠ»ΠΈ тяТСлоС Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСрСмСнности, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ соли эпсома Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

#растяТки