Когда можно делать вакуум живота после вторых родов?
Девочки, кто когда начал делать вакуум живота после родов? Вообще после вторых деток есть шанс то что вернётся все назад (живот уйдёт) ? Сижу на ПП 2
Недели, тренировки 3 в неделю, но такие лайт. Медленно уходит именно он, жииивот) Вакуум до б делала каждый день по чуть чуть и был огонь результат. Врач у меня из тех, что лучше перестраховаться, говорит только через пол года можно делать вакуум, но фигура то моя) При этом физическую нагрузку разрешила. Вот кто делал раньше чем через пол года вакуум? Ниче не случилось?)))
look·
Лучше обратите внимание на мышцы тазового дна, сейчас надо их восстанавливать, чтобы через год другой ничего не вывалилось
Алеся··
Мама двоих (младенец)
Да, конечно. Делаю упражнения, пока кормлю кегеля... Не каждый раз конечно, но думаю достаточно.
look··
лучше комплексом. Посмотрите курсы для мтд. Очень полезная вещь после родов
Все подтягивается, а главное сама это ощущаешь
Алеся··
Мама двоих (младенец)
мтд? Простите это что
look··
мышцы тазового дна)
Алеся··
Мама двоих (младенец)
))) спасибо