Под конец рабочего дня (сижу за компом 8 часов) начинает неприятно ощущаться крестец . И когда…
Под конец рабочего дня (сижу за компом 8 часов) начинает неприятно ощущаться крестец . И когда сажусь, тоже неприятно чувствуется. К какому врачу обратиться?
Или что можно с этим сделать? Грешу на сидячий образ жизни, плюс за компом сижу полу-лёжа, как раз на этой косточке где крестец 🥲
Я Настя ·
Мама дочки-младенца
Конечно это из за сидения и неудобной позы. Делайте разминку раз в пол часа, меняйте положение как-нибудь
Anastasia ··
В ожидании первенца
Просто до беременности с таким не сталкивалась, у меня уже 2 года такой образ жизни. А тут прям обострилось капец
Я Настя ··
Мама дочки-младенца
а это у вас еще маленький срок. На большом будет всё болеть от лежания даже😀
Гузалия·
Мама четверых детей
Как я вас прекрасно понимаю, обязательно надо поменять положение кресла, по возможности проходится по кабинету раз в 40 минут, я подкладывали подушки на поясницу и попу( извините)
Анна·
Мама сына (12 лет), беременна (18 нед.)
Работа сидячая. Каждые 40-50 минут ухожу от компьютера "гулять" минут на 10.
Кристина·
В ожидании первенца
У меня так же, чаще меняйте положение, каждый час вставайте, ходите