Как сбросить вес после беременности?

Набрала 20 кг в прошлый раз. Были сильные отёки после 35 недели. В итоге после родов - 9 кг, 9 день выписки. И спустя 3 месяца скинула в сумме 30 кг. Но я питание соблюдала, диета безмолочная была, так как сын аллергик

Я оба раза нажирала 25+. Уходило само, когда возвращалась к обычному образу жизни: спорт и умеренное питание + восполнение дефицитов.

Оба раза чуть за 20 кг.
В первый раз на учёт вставала 51 в роды шла 71, из роддома - 13 и потом в течении первых 2х месяцев 7-8-9...была нервная анорексия. Сидела на строгой диете гв.
Сейчас я на учёт вставала 60 в роды шла 81. Ребёнку 4 месяца, вес 61-62.
Ем все. Вообще все. Как не в себя. Гв.

Ой, как я переживаю за вес🙈🙈🙈
Уже 9 кг набрала…
Ещё ходить и ходить.

А в первую Беременность набрала 11..

В первую беременность набрала 22 кг + скинуть успела только 12 кг😁

В первую беременность набрала 21,через месяц уже весила меньше,чем до беременности)

87 пошла рожать🤯 Обычно вес был 65. В роддоме 10. Остальное за 2-3 мес до 65👌

Ровно 20 набрала, 7 скинула в роддоме, 7 после. Пока кормила вес стоял, сейчас вот дальше вниз пошёл)

Мой добеременныц вес 55, пошла рожать 80, родив, сбросила 13,за неделю остальное, сейчас опять мой вес, а бывает и меньше 🙈

Набрала 20 кг. В рд оставила около 10. Скинула в целом легко, через 5 мес после родов была меньше чем до Б, придерживалась здорового питания, с мужем поспорила для азарта, с коляской много гуляла ну и до сих пор с ребёнком бегаю, не набрать особо. А, ну и ГВ. Мне кажется это важный был пункт в процессе похудения, так как организм тратит доп.калории

До сих пор не скинула 😄🐷

Оставила 15 уже из 20, но я Не вижу этого визуально… толстая все равно 😭

Была 75. В токсикоз похудела до 65, а рожать поехала 85)) с роддома приехала была 74. И сейчас 63))

В первую беременность набрала 20кг, почти все оставила в роддоме, вышла оттуда в добеременных джинсах, только была дряблая кожа, потом в течении трех месяцев пришла в тонус. Надеюсь сейчас будет так же🥲

В первую набрала 26 кг, в роддоме 11 оставила и остальное полностью за пол года ушло (ела все подряд, что хотела)

Набрала 17, скинула только 7😔

В роддоме 16-17 оставляла каждый раз.дома потом остальное уходило.

Тоже интересно послушать ))

Не волнуйтесь, всё скинете! У мня почти всё ушло само я даже ничего не делала хотя набрала с дочей как слон😅

Набрала чуть меньше 20
Через 2-3 месяца вес был уже меньше, чем до Б
На диетах не сидела, оно само)

В первую б набрала 17, в рд оставила 10, еще 3 кг на гв ушло и все, остальное жило со мной)))