barsik_s
SYMBAT ·Мама сына-младенца
Сегодня сходила на танцы.
Почувствовала как тяжело. Мышцы дряблые. Будто камаз проехался. Все упражнения делаются тяжело. Ощущаю себя тяжелой...
Думаю может другое сто то попробовать. Именно этот вид тануа не зашёл.
Хочу потихоньку проводить себя в порядок.
Кстати после 3 мес можно пресс качать?
2
Какие танцы ? Это нормально прошло всего 3 месяца . Если вам доставляет дискомфорт пока подождите . Я всегда приступаю к спорту после 6 месяцев , когда уже молоко нормализуется органы встанут на место , гормоны итп