Что делать, если ребёнок плохо спит днём и вечером?
Всем доброго дня! Мамы, помогите, пожалуйста, мнением. Режим дня. Если ребёнок проснулся 8-9 утра, дома с трудом удаётся уложить спать в 14-15, и не важно, сколько поспит, 1, 2, 3, потом не уложить вечером, до 23 ч не будет спать, а то и позже. Если не спит днём, тогда в 20. 30 отрубается. В саду засыпает нормально в 12.30 со всеми (подъем 7.40), но вечером снова не уложить раньше 23 ч, а утром в сад еле встаёт. Вопрос: может, ребёнку уже не нужен дневной сон? Хотя, он когда не поспит днем, мне совершенно не нравится, к концу дня видно, что психованный и уставший. А если поспит, то такой режим дня в 15 ч засыпать и в к полуночи ложиться, тоже не очень. Как бы вы решали проблему?
Оля·
Я бы поднимала ребёнка раньше чем в 8-9 утра и держала режим каждый день. По крайней мере, например, у нас именно так это всё и работает. В 7:15 каждый день подъём по будильнику. Дневной сон каждый день. Спать в 21.30.
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Да, спасибо, это выход. Как только себя ещё заставить вставать рано)
Оля··
Ну вот тоже вставать, это да. Или мужа простить поднимать ребенка, а самой досыпать чуток)
Анна·
Мама дочки (3 года)
Было такое, ложный отказ от сна. Дня три бесилась. Начали ходить в сад и в вых стараюсь по-садовскому режиму будить. Т.е. 7.00 подъем, активность, дневной сон по времени и подъем. К 21.30 сама спать проситься))). 9 утра- это поздно, конечно ребенок в вашем возрасте через 4 часа спать не будет. А ещё если дома просидели и мало энергии было...(((.
Инга·
Мама двоих (младенец)
Поднимайте и в выходные и в будние в 7.00-7.15
Каждый дневной например в 13,
Отбой в 21.30-22...
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Я за режим до школьного возраста это точно!
На вашей месте- поднимала бы в 7 , сон как у саду, и на отбой в 10 вечера. Со временем привыкнет
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Моя, если в 8-9 утра проснется, то на дневной только в 15 и уходит (ВБ 6-7 ч получается), в 17 просыпается и хорошо, если в 22-23 заснет. Выход один - сдвигать утреннее время пробуждения на 6-7 ч (тогда дневной будет 12-14) и на ночной сон уход в 20-21.
Лера·
Мама дочки (2 года)
Мы без сада, но также встаем в 9, дневной с 14.30-16.30 и на ночь к 23 спит уже
Катя·
Мама сына-младенца
@lesya.vet, @volga901, @sventik1989, @annakuketa857, с ужасом читаю. Подскажите , это всех детей надо в таком возрасте так рано поднимать? Я сейчас с трудом в 9 встаю! 😩
Извиняюсь что не по теме поста.
Олеся··
Мама дочки (2 года)
Кому надо?
Я считаю, что не нужно, если вам это неудобно. Мы с дочкой безрежимные. Когда в сад ходит, то мне, конечно, удобно, чтобы она в 6 утра сама просыпалась без истерик и танцев с бубнами.
Просто вам нужно смириться с тем, что ребенок теперь, как и вы, будет бодрствовать по 11-12 часов график таким удобным, как раньше, сделать не получится.
Кстати, возможно, поможет вам, если вы его в сад будете будить не в 7.40, а, например, в 7.00.
Катя··
Мама сына-младенца
а чем 7.00 удобнее 7.40?
До сада 5 минут ходьбы. Если вернусь на туже работу, то начинаю с 9.30 (последние 2 года из дома удаленно работала, подъем был, соответственно тоже в 9.30)
Олеся··
Мама дочки (2 года)
@kkatya_zhukk
Раньше встанет - раньше ляжет + до сада можно очень неспешно идти пешком. Уже хорошая нагрузка, впечатления, что положительно скажется на засыпании.
Полина·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
У меня тоже сын встаёт в 8-9. Иногда тяжело на дневной сон уложить, иногда не очень. Если днем не спит, то в 22.00 идём ложиться, если поспит, в 23.00 только готов идти спать и то с криком... Но каждый день будить его в 7 утра и вставать так рано самой я не готова. В сад не ходим правда, ближе к саду уже буду что-то делать с режимом, а пока так
Екатерина·
Мама троих детей
Старшая с 2 днём не спала.очень редко,когда вот прям совсем устанет.когда пошли в сад,тоже вечером проблема была уложить.и средний сейчас после дневного сна в саду раньше 22,30 не уснет
Анастасия·
У сестры двойняшки,тоже не уложить было.Она за 2 часа до сна делает полумрак и отрабается малышня легко