4 недели после кесарева: худею с 80 до 65 кг, цель — 57-58
4 недели после кесарево. Записи делаю для себя.
Рожать шла с весом 80, сейчас 65 кг.
Замеры сейчас:
ОГ: 95
ОТ: 78
ОБ: 105
Бедро: 55
Цель:
Вес 57-58, более подтянутое тело (убрать животик и целлюлит), по замерам хочу талию 65-70, не больше, бедра 100, грудь 95-100.
Что делаю сейчас для похудения:
Ем всё, но понемногу и не позже 19:00, пью 1,5-2 литра воды, делаю массаж. Физические нагрузки пока запрещены после КС, если бы добавить спорт, то быстрее бы процесс пошел. Но пока так.
1 фото - сейчас, 2 фото - за несколько дней до родов/спустя 2 недели после родов (было 66 кг)
mama_ILIUSHI.·
Мама сына (5 лет)
А вы занимаетесь или ещё нельзя ?я когда родила ЕР правда живот за неделю был плоским ,без спорта так повезло
Татьяна Харитонова··
Мама двоих (младенец)
Нельзя пока, увы. Шов ещё не зажил. Врач сказала через 2 месяца к ней и если там все нормально будет, тогда уже даст добро на спорт. А пока из спорта только прогулки с малыми)
Дарина·
Тань, а рост какой?
Ты так быстро похудела. У меня только спустя месяц было от роддома и после -12 кг, хотя вес очень большой.
Причём я ела только супы целый месяц 😂
Татьяна Харитонова··
Мама двоих (младенец)
Ну я ещё и перенервничала, может на этой почве ещё вес ушёл быстро.
Дарина··
у тебя всё получится, главное, не нервничай, всё будет хорошо 🌺
Татьяна Харитонова··
Мама двоих (младенец)
если бы так и было. Спасибо 🤗
Александра·
Мама сына-младенца
Вы большая умничка,ещё и с двумя мальчиками, на фото объемы очень сильно ушли, все обязательно получиться если сильно хотеть и стараться) Я тоже сейчас после ЕКС медленно но уверенно восстанавливаюсь
Татьяна Харитонова··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое 😊 И у вас всё обязательно получится 🤗
Дарья·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Отличный результат!! Я вернулась в свою прежнюю форму, но этот живот висящий над швом моя боль 😭
Татьяна Харитонова··
Мама двоих (младенец)
Ой, живот - это моя вечная проблема, даже до беременности и родов. Живот и внутренняя часть бедра - самые проблемные зоны. Зато сиськи при похудении уходят в первую очередь 😭😂
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
да-да 😁😁😁