Вообще не рекомендуется пить витамины без реальных на то показаний. Мы жили в Москве и нас там отучили просто так давать витамины, вообще их эффективность не доказана. Ед что вы можете давать, это лактобактерии и тп бактерии, для кишечника. Так как там вырабатывается иммунитет, следить за питанием, почаще гулять, делать упражнения и тп.
Вообще не рекомендуется пить витамины без реальных на то показаний. Мы жили в Москве и нас там отучили просто так давать витамины, вообще их эффективность не доказана. Ед что вы можете давать, это лактобактерии и тп бактерии, для кишечника. Так как там вырабатывается иммунитет, следить за питанием, почаще гулять, делать упражнения и тп.