Может кто знает, как облегчить боль в спине/рукам от ношения ребёнка на руках?
Может кто знает, как облегчить боль в спине/рукам от ношения ребёнка на руках?
Не носить ребёнка, не вариант 😂
Может кто знает, как облегчить боль в спине/рукам от ношения ребёнка на руках?
Не носить ребёнка, не вариант 😂
Надежда·
К остеопату ходить раз в месяц
Аня ·
Мама дочки (3 года)
Эргорюкзак?
Катерина··
Мама сына-младенца
Думала о нем, но что-то подсказывает с ним тоже не просто будет
Аня ··
Мама дочки (3 года)
надо попробовать,чтоб узнать)только не кенгуру,а именно эргорюкзак. Можно взять напрокат,чтобы определиться. На самом деле с ним легче реально.
Настя·
Сама задаюсь этим вопросом…..сидя в 6.48 на кухне ,потому что не спит дамочка ,носите ее только ,качайте и то попробуй маманя только переложить я сразу проснусь
Катерина··
Мама сына-младенца
Вот да 🤯
Я с вами
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Мне помог только мануальщик и курс массажа
Таша·
Мама двоих (младенец)
А вы не рассматривали слинг-шарф) говорят если к нему приловчиться, то крутая вещь)))
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Ищите варианты не носить не руках. Дальше будет только тяжелее и тяжелее. Если плохо спит пробуйте положить к себе на живот, можно немного покачиваться из стороны в сторону при этом или в коляске качайте. Пока не найдете свой метод можно мазаться диклофенаком или наятоксом (но у него запах сильный)
Алина·
Мама троих детей
У меня тоже постоянно на руках🙈 я ношу в слинге днём, а вечером прям чувствую, как ноет спина…помогает йога (собака мордой вниз и поза младенца), но мечтаю попасть к мануальному терапевту😉
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Слинг и массаж
Анна ·
Мама сына-младенца
Сама ношу, он 8 кг, я привыкла. Боль потом пройдёт. Несколько вариантов: использовать бандаж для поясницы, я надевала свой для беременных, у него вставки для спины крепкие, облегчало боль в пояснице.
Первый месяц пыталась минут по 15 лежать на спец коврике с шипами, стоит недорого, очень полезно в целом, но я чего-то забила на него. Ну и лайфхак от хирурга для укрепления мышц спины- наклоны вперед по 30 раз каждый час, в день говорил делать 240 раз. У меня тоже не находится времени, но работает всё чётко.
Про "не носить" бесит, когда такое советуют
А потом выясняется, что у их детей грыжа пупка от плача или еще что-то.
Мой реально с рождения не находится один, есть такие капризули. И ждать, пока проорется я не буду. Один раз пробовала, сама плакала вместе с ним, но не брала. Не буду больше, сердце разрывается от такого, я же не изверг.