Что делать при бессоннице?

Терпеть )))нас таких много ))

Мне помогало много ходить. Я уставала тогда сильно и хорошо спала)

А вообще, бессонница во время беременности это как тренировка бессонницы (даже если сильно хочешь спать) после беременности 🤭 Потом будет не до сна. Высыпайтесь, хороших Вам снов😊

Добро пожаловать в клуб 🙈🤣

Мне помогал только дневной сон быть в балансе

После родов пройдет)

Ждите родов 😂

Больше ничего не могу посоветовать, а вообще высыпайтесь днем, если ночью прям вообще не получается

Пережить только )) ещё будет в 3 триместре бессонница 😂

У меня тоже такое было) это от безделия, мне кажется) кайфуйте, потом такой проблемы не будет 😹

Александра, посоветуйтесь с врачом. Возможно Вы неосознанно переживаете, а может и осознанно. Если в комплексных витаминах нет магния, можно добавить магий В6 Антистресс

Не переживайте) у меня как раз на сроке 26-28 недель где-то было такое, что неважно во сколько ложусь спать, просыпаюсь в 4-5 утра🤷🏻‍♀️

Потом прошло и сейчас (не считая сегодняшней ночи), я сплю круглосуточно...даже если ночью плохо спала, то целый день наверстываю)))