Волшебной кнопки и таблетки нет, подцеживайтесь до облегчения. Я, например, когда резко прекратила 1 раз только 10 мл сцедила и все, больше не понадобилось, просто не трогала грудь
Я подцеживала до облегчения по чуть чуть, первые 3-4 дня самые сложные, через неделю сцеживать больше уже сыворотка будет, через 2-3 недели грудь пришла в норму