Кто худеет к новому году???
У кого какая цель??? По скинутым кг))). Может кто-то нашёл интересные страницы ютубе, инстаграм))).
Очень хочется пообщаться на эту тему. Что-то узнать нового.)))
Я вот с 80 кг рост 166 🙈😅(апрель месяц) цель была 65 кг. За 5 месяцев я это сделала))).
Тренировки 3 раза в неделю дома с ссылка
Питание на 1400-1500 калорий.
ссылка
ссылка
Мой вес до беременности 60-62 при занятиях спортзале.
На данном этапи вес 62. Но что-то пошло не так и тут мне захотелось весить 57 кг🙈🤪 хоть раз в жизни побыть ""костлявой "" как муж говорит)
Вообще-то хочется по слушать,как кто идёт к своим целям. за мотивироваться от других людей)))
Комментарии
Меня никто так не мотивирует, как я же сама, мои фотки с телом, которое мне нравится. Рожать шла с весом 80, с роддома вышла с весом 68, сейчас 63 вес, спустя практически месяц после родов. Цель: скинуть ещё 5 кг, мой идеальный вес 57-58 кг)
Я шла в роддом 86. И за два месяца ушли 26 кг.
А потом что-то пошло не так +20 )))
Я просто никогда не весила 57 кг.
Вернее один раз было 12 лет назад и то продлилось это не долго целых два месяца)))
Вот решила попробовать, а вдруг повезёт)))
Для меня мотиватор это Третьякова Лиза. Вот это единственный кто из соц сетей меня мотивирует )
Я обожаю формат марафона, как раз сейчас прохожу ) мотивирую сама себя, девчонки , тренер!