Что делать с анализами?

@alena_dorogina, тогда реально считайте калории. Купите кухонные весы и взвешивайте еду, скачайте приложение для подсчета калорий и туда все вбивайте. Так можно позволить себе есть все что хотите, но только в определённом количестве, месяц так продержитесь и привыкать начнёте. Спорт конечно хорошо, но он всего 20% успеха, а остальное питание. Да вы это и без меня знаете. Мне нравится приложение FatSecret.

@alena_dorogina, а в причине набора все равно надо разобраться. Либо заедаете что-то, либо с детства так приучили есть. Обычно большинство излишнего веса это от психологических каких-то факторов.

гены покинули чат 🤦

Нет

@alena_dorogina видимо я перепутала, думала глюкофаж Лонг применяют при диабете

не обязательно, типо нормализуется вес

Вот я тоже этим занимаюсь к психологу хожу

Вот а я 92 при 176

@alena_dorogina, но у меня проблемы с циклом, лет с 14 😞 но с метформина все стабильно сразу стало

у меня так же

@alena_dorogina, с кем вы собрались беременеть, уточните? Алена, а сколько вам лет? Вы слушали мнение другого врача?! У меня много вопросов 😌

Просто лично я не имея лишнего веса, тоже столкнулась с дооооолгим планированием беременности. Но будучи в браке.

@v.krasote, это в будущем, она сказала, мне 28, да 4 врачей прошла но толку о

@alena_dorogina с питанием работайте и весом! И все наладится.

Это долго, не всегда просто. Но есть огромнейшая вероятность что вы справитесь потом без стимуляций и беременность наступит естественным образом

Есть зависимость

Спкя и лишний вес. И нарушении овуляции

это всё понятно....про зависимости... знаю людей которые после родов только узнали, что у них СПКЯ. Я сама в такой же ситуации...что при малом каллораже стремительно набрала вес на гармонах, а сейчас врачи говорят сбавляй, но при этом не бросай пить гормоны. Легко рассуждать и говорить о том, что вам не грозит... и СЛАВА БОГУ! У меня подруга вёдрами ест 1е и 2е в догонку... еще может тортом сверху шлефануть...и весит 50кг.. при росте 175см. и я ем ПП (клетчатка и белок на пару) и при этом вес не скидывает ни на 100гр, а каллораж мой 1300кл в день

у меня инсулинорезистентность. И мне тяжело похудеть. 65 вес стоит и все. Но тут моя лень

Но для меня проблема. Пытаюсь воспитывать себя. И гормоны жрала тоннами чтобы забеременеть. Я тоже весила раньше 50 и ела что хотела. Поэтому знаю о чем говорю.