Поделитесь своим мнением о самозасыпании. Стоит начать этот путь?
Да, с 6 месяцев, сейчас можно начать просто подготовку.
И все получится при условии, если режим отточен до минуты
Мы сами засыпаем и днём и ночью
Я дожила в кроватку и включаю мобиль и ухожу с комнаты, поначалу было тяжело но потом он привык и засыпает нормально, но если за 15минут не засыпает и сильно плачет то садилась рядом возле кроватки и все ) Мама рядом спать можно
Начала практиковать месяцев с 7.5., ближе к 8ми, когда было что-то типо режима уже с графиком. С 8.5 сам засыпает, главное соблюсти вб, разграничения активное и пассивное и не перегулять
Не решились на это, до сих пор ложимся рядом уклады. Каждый раз это ад, бывают, конечно исключения, но сил нет с одним 40 минут петь, а потом с другим 40 минут, а потом вторая смена на кухне 🤯