Сдать анализы в идеале и посмотреть что у вас. Чего именно в организме не хватает . Сейчас в хеликсе акция 1100₽ оак, биохимия , и витамин Д .
Железо, йод, Д, цинк, селён, да кучу чего может не хватать. Волосы лезут из за жуткого дефицита. Восстанавливать организм нужно.

Друг нашей семьи к терапевту ходил и тот выписывал ему витамины

Послушаю,у меня ещё после родов, поэтому комбо