Доброе утро, девочки железо ,ферритинин и витамин D, очень низкие, кто какими препаратами повышал,…

Тотема и витамин Д солгар

Хема плекс с айхерба - железо и ферритин. В беременность пила мальтофер -это тоже железо.

Витамин Д давала только детям до года.

Гемаплекс- железо в лечебной Дозировке. С кофактором для лучшего усвоения- цинк, вит С, Группа б, медь, селен и др

https://ru.iherb.com/pr/nature-s-plus-hema-plex-30-sustained-release-tablets/7662?rcode=APK9705

После того как уровень поднялся, пью по 25 мг во время критических дней

Вит Д первые 3 мес пила по 10 тыс

Последующие по 5 тыс

Беру в каплях удобно дозировать

1 капля -1000 ме

https://ru.iherb.com/pr/thorne-research-vitamin-d-25-mcg-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/23516?rcode=APK9705

☘️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

https://mom.life/bookmarks/collection/615324ad51f2df08fd43d1bc

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5

☘️ За купленные товары пишу отзывы и получаю по 1$ каждый

В Дальнейшем оплачиваю ими часть покупки

Ферретаб 👍 вит Д пью Now foods по 5000, но чёт не сильно то он поднимается..

Полезная ссылка:

Телеграмм канал скидок iHerb: https://t.me/iherb_news_sale