Доброй всем ночи , опять беспокоит сон .
Никак не можем наладить ночной сон , то встаём среди ночи и бегаем по дому , то ложимся спать в 12 . Во сколько ложаться спать ваши дети ? И стоит ли давать ребёнку наиграться и потом укладывать или все же через слёзы по режиму ?
Ночь 9-10 часов и днем 2 часа. Будите где надо чтобы суточно не пересыпал точно не больше 11-12 ч.
Вб по 6-7 ч примерно