Девчонки подскажите кто нибудь пригимал витамины кальций д3 или кальцемин очень много по мимо этого прописывают таблеток стоит ли из принимать или лучше обойтись фруктами и теми продуктами где содержится кальций?
Лучший комментарий
Комментарии
Вит Д не вырабатывает человек сам. Поэтому его нужно пить всем и всегда
☘️ В закладках есть пост на тему витаминов при беременности
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
☘️ За купленные товары пишу отзывы и получаю по 1$ каждый
В Дальнейшем оплачиваю ими часть покупки
Я ранее ещё до беременности принимала д3 но толку так и не было
Сдайте анализ на витамин д и поймёте, надо вам пить или нет. Я регулярно сдаю раз в пол года примерно и пропиваю курс, сейчас тоже пью
Рыбий жир
Лосось
Молоко
Злаки
Яйца
Апельсиновый сок
Грибы
Сливочное масло,сыр
Говяжья печень
Соя
Лучше правильно питаться, чем глотать колёса, которые не известно усваиваются или нет.
Д3 такой витамин, который просто так пить нельзя, у него есть , как плюсы, так и минусы.обычно сдают анализ на Д3 и по нему уже смотрят нужен он или нет.Ешьте творог желательно,настоящий, что щас сложно найти, я сама сегодня искала, где купить и даже на рынке и то,блин продукт творожный.Курага , чернослив, орехи. Я из таблеток магний Б 6 пью, вот это вещь и ноги не крутят так, и успокаивает и для сердца хорошо.
Д3, как мне говорили, беременным обязательно нужно принимать
Полезная ссылка:
Телеграмм канал скидок iHerb: ссылка