Что делать при длительном кашле без температуры?

Нужен совет. 2 недели назад заболело горло. Болело 3 дня, впервые, наверное, так долго. Потом на день осип голос, а после появился кашель, сухой, поверхностный. И уже 10 дней не проходит. Температуры не было, общее состояние нормальное. Я вакцинирована модерной, сдала кровь на антитела, g высокий, как и ожидалось, m низкий. Те, это врядле корона. Сегодня сходила в поликлинику к терапевту, та меня послушала, и сказала что это может быть что угодно, типа как и корна, так и всякие трахеиты. Сказала делать ингаляции дексан и лорде, чередовать. Когда озвучила про то, что можно боржоми подышать, я как-то напряглась. Полезла тут на форуме читать, пишут бегите от тех врачей, кто такое лечение выписывает. А кашлять-то задолбало… куда податься, к лору? К частному терапевту? Или пробовать эти ингаляции?