Как справиться с чувством неловкости после установления границ?

Вот знаете, я вроде научилась расставлять личные границы, без фанатизма, без истерик, спокойно говорить «со мной так нельзя» либо с моим ребёнком

Но после сказанного я все равно ощущаю себя неловко, переживаю, что обидела человека сказав, что меня не устраивают его слова/поступки, ощущаю какое-то переживание, что вот обо мне теперь подумают, что я вредная и тп 😬