Хочу поделиться тем как помогаю ребенку преодолевать умственные и физические нагрузки. В школе очень большая нагрузка на мозг ребенка. Все ресурсы уходят туда чтобы усваевать программное. Поэтому даю пить своей доче.

1 омегу 3 ее лучше пить в осенний и зимний период лучше усваивается организмом. Увидите как ребёнок стал собраным и лучше все запоминает.

2 йодомарин помогает организму восстановить силы и восполнить энергия а также не перегружать мозг. тем более в нашем регионе где йода дефицит. Конечно если вы уверены что нет проблем с с щитовидной железой это важно.

3 шоколад 🍫 да именно он помогает ребёнку быть в настроении и тонусе.

4 конечно полноценное питание не заменит ничего а также свежий воздух. мамы отпускаем детей гулять при этом адекватно одеть. А не 7 шуб))

5 магний б6 пьем часто тоже но нам невропотолог прописал чтобы нервная система была в норме

Кто знает какие витамины комплексы для детей хорошие напише пожалуйста.