Mom.life
miss110011
·Мама дочки (5 лет)

Что выпить, чтобы появились силы?

Посоветуйте что то / Просыпаюсь уставшей нет сил такое чувство что уже ночь и пора ложится спать ложусь в 12 встаю в 9. А сил нету что можно попить или советы какие то? От чего може быть
17.11.2021

Лучший комментарий

Комментарии

innabonita12
·Мама сына (5 лет)
Я такая же. Могу уснуть в 10, проснуться в 8. И в 7 вечера меня уже вырубает спать. Капец какой-то. Сил нет. Хотя ничего особо не делаю
17.11.2021 Нравится Ответить
miss110011
·Мама дочки (5 лет)
@mom_mimi @voronovajv у меня всегда зимой так после родов...
17.11.2021 Нравится Ответить
etoya84
Ya·Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Попить можно мелатонин. Одну таблетку за 15-30 минут до сна . За час убрать все гаджеты , ванную с лавандой . Сон сдвинуть на 23.30
17.11.2021 Нравится Ответить
miss110011
·Мама дочки (5 лет)
Спасибо
17.11.2021 Нравится Ответить
miss110011
·Мама дочки (5 лет)
Сегодня же куплю. Он наверное накопительный да?
17.11.2021 Нравится Ответить
etoya84
Ya·Мама двоих (6 лет, 12 лет)
@mariamasha058, да, но на меня в первую ночь действует быстро . На мужа только с двух таблеток . С ним я не просыпаюсь в течение ночи и вижу сны, что для меня редкость . Единственное , что спать нужно минимум 6.3-7 часов , чтобы он отработал на полную .
20.11.2021 Нравится Ответить
mom_mimi
Ольга·Мама сына (6 лет)
Сдать анализ на вит д, ферритин, витамины группы б. Если есть дефицит, то восполнять. У меня так проявляется железодефицитная анемия
17.11.2021 Нравится Ответить
voronovajv
Юлия Касатик·Мама троих детей
Низкий гемоглобин, нехватка витамина Д и т д. А может вы слишком много спите ?😅( шутка). Я просто сплю 4-5 часов
17.11.2021 Нравится Ответить
lili.san
Может реально из-за того что много спите, у меня так же бывает временами , чем больше сплю тем больше хочется 🙁😅 ну например больше 8 часов если посплю, утром тяжело бывает вставать 😬
17.11.2021 Нравится Ответить
miss110011
·Мама дочки (5 лет)
@l-saidovah я проснулась бодрая немного уставшая в 7 утра потом легла и так быстро заснула что не заметила как и встала и сил нет так уже неделю . Есть волнение из за этого
17.11.2021 Нравится Ответить
Читайте также