Вопрос интимного характера🤭
Вопрос интимного характера🤭
В общем после родов начала замечать , что «там»пукает даже если просто нагибаюсь.. потом через несколько месяцев прошло
Но теперь во время ПА какие то хлюпанье слышу 🤦🏻♀️
А после и пуки. Аж бесит блин
Кто сталкивался с этим? Помогли упражнения Кегеля? А может есть какие нибудь смазки ?
Поделитесь)
Заранее благодарю 💐
Aigerim ·
Воздух заганяется 😅 а потом выходит в виде пука
Мира·
Мама дочки-младенца
Да,Кегель помог)
Sss·
Спорт нужен , укрепление мышц тазового дна
Сима·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я всегда на мужа всегда скидываю, ты опять меня воздухом накачал деп. А то мужчинам не понять. Вам кегель думаю поможет, правда сама я не делала.
Лана·
В некоторых позах пук бывает и это норм , только в некоторых говорила Ксения она имфитнес тренер