Сильно нервничаю на ГВ: можно ли пить персен и что помогает?

Всем приветик. Девочки, вы когда сильно нервничаете, пьёте что нибудь?

Можно ли пить персен при гв?

Мне врач ещё при беременности прописывал персен, но я читала, что беременным нельзя его пить и не стала. Но я знаю, многие говорят, что он не эффективен.

Магний начала пить, но мой дерматит опять вылез, может из-за витаминов. Не знаю.

Короче, что мне пить? Я уже из-за мелочей срываюсь.