Девочки! Поделитесь опытом кто в зал ходил и тягал до 10-20 кг и тп? А потом резко прерывал такие тренировки на гораздо более лайтовые?!

Вопрос в том, что менструальный цикл вообще сбился ( то ли стрессы, то ли из-за такой резкой смены физ.нагрузки? То ли из-за того, что 16кг ребенка в день волей-неволей приподнимешь/подсадишь и т.п.