Опять опускаюсь на дно. Толи осень на меня так влияет, толи что... опять появляется страх это…
Опять опускаюсь на дно. Толи осень на меня так влияет, толи что... опять появляется страх это долбаный. Ожидание чего то плохого в жизни. Но больше всего тревожит страх смерти конкретно моей. И тот факт, что я бездарно провожу свою жизнь. Хочу максимально попытаться справится с этим самостоятельно без таблеток. В прошлом году у меня это не получилось. Если у вас такое есть, каким способом вы справляетесь с этим ?
Kristina. ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
К психотерапевту. Но не к какому-нибудь. А тому, кто глядит в суть. И разобрать этот страх по полочкам.
Аня ·
Мама сына (6 лет)
0508043587 Елена, психотерапевт. Вам поможет .
Anna·
Мама сына (1 год)
Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия хорошо работает с тревожностью (и достаточно быстро). У меня генерализованное тревожное расстройство, ваше состояние мне хорошо знакомо. Жить с этим совсем не ок
Marina·
Мама дочки (4 года)
Страх поборола в регрессиях . Теперь ничего не боюсь , и к смертям отношусь спокойно.
Юлия··
Мама сына (2 года)
Подскажите, с кем работали в регрессии, сколько необходимо было встреч, можно в личку, спасибо!!!
Александра·
Юль, в психотерапию нужно. Сил тебе! ❤️
Елена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Та же ерунда, только без смерти