Мне давали направление на анализы, по результатам выписали только фолиевую кислоту и железо 🤷‍♂️ комплексные витамины просто так пить не стоит

Полезная ссылка:

Телеграмм канал скидок iHerb: ссылка

До 26 недели пила Фолио. Добавляли магне в6 форте. После окончания Фолио -омега 3 и витамин д3

☘️ В закладках есть пост на тему витаминов при беременности

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

☘️ За купленные товары пишу отзывы и получаю по 1$ каждый

В Дальнейшем оплачиваю ими часть покупки

Я потом как закончила фолиевую, добавила омегу 3 и витамин д3

Никакие комплексные витамины беременным не нужны))

Йод и фолиевая это всё что необходимо.

Того, что вы принимаете вполне достаточно. Просто принимайте их всю беременность, остальное строго по показаниям и под контролем врача))

Этого достаточно) я потом во втором вроде триместре только омегу-3 добавила, а сейчас ещё д-3, кальций , железо по необходимости по результатам анализов)

Самое то👌🏼