Девочки, кто может посоветуйте снотворное, которое можно без рецепта и анализов принять разово. (Есть такое вообще?)

Муж перепутал день с ночью. Просыпается в 13:00, потом если засыпает в 23:00-24:0/ часа в 2 просыпается и до 6:00 не может уснуть. Если не ложится в 23:00, все равно до 6 не спит.