Мне когда совсем невмоготу было, я пила нурофен обычный. Парацетамол влияет на печень, я его принципиально не пью.
До беременности на спазмалгоне много лет.
К сожалению, особо ничем, до 12 недель рекомендуют воздержаться даже от парацетамола( пробовать некрепкий кофе, вдыхать мятное эфирное масло, самомассаж головы и шеи, грелка местно. Держитесь! Есть вероятность, что по мере увеличения срока эстрогеновый фон стабилизируется и боли уйдут насовсем