Что делать, если ребёнок плохо спит и ведёт себя странно?

Девочки доброго вечера всем! Такой вопрос, попробую описать ситуацию, что бы вы поняли и помогли хоть словом мне иначе я вешаюсь….
Значит у нас довольно таки был идеальный режим ложились в 20( спали не могу сказать что хорошо, постоянно вертелись, садились, плакали,но спали ночью, все равно норм) вставали с 8-8:30, потом два дневных сна. Потом резко, я не понимаю что произошло, все было точно так же как и в те дни, резко всю ночь плакала, почти каждые 30 минут, при чем просыпалась, потом встала в 6, я укачала до 7:30 проспала. Я думала что может зубы в этот день ещё что то, но это все повторяется уже 5 день. Я хожу как зомби… а последние 2 дня, вообще какой то кошмар, помимо ночи так ещё и с дневными снами какой то звездец
Первый сон всегда у нас был 40 минут, но второй стабильно был 1,40, теперь же и он всего 40 минут, а первый был эти два дня по 35мин. Соответсвенно к концу дня, малышка сама на зомби похожа. При чем по режиму или как говорится по графика именно по такому живем уже месяца 3 если не больше и все ок было.
Что делать? Может советы есть какие нибудь? И вообще с чем это связанно? Кризис 1 года???