Лучше посмотреть
ссылка

@prostoanya10, @nell.neeell, @annamih, @burodobryhsovetov, @natalinn2000, @oksanaytrr, спасибо )

Полезная ссылка:
Телеграмм канал скидок iHerb: ссылка

Анализы сначала , но сколько анализов не видела у всех нехватка витаминов группы В, цинк, селён, магний, Д.

В идеале сдать анализы
ОАК
Ферритин
Железо
ОБЩЙИ белок
Гормоны щитовидной железы

☘️ В закладках есть пост на тему выпадения волос

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка

☘️ За купленные товары пишу отзывы и получаю по 1$ каждый
В Дальнейшем оплачиваю ими часть покупки

Сдать анализы.возмоднв дефицита витамина д,группы б, ферритин,железо.а так мне понравилась омега с айхерб для волос и для ногтей прям отлично

Можно проверить ферритин,может железо надо попить

Биотин пьют, Селен. Сама не сталкивалась, ттт. Но знакомая рассказывала.