Сильные судороги по ночам: что делать?
У кого были сильные судороги по ночам?
Как спасались?
У меня сегодня впервые так сильно схватило ногу, потом встала с кровати и икроножка болит 😔( P.S. кальций/магний принимаю)
Комментарии
У меня. И в последнее время, настолько сильная боль. Что с одной ноги, переходит на вторую.
И дикая боль. Раньше терпимо было.
Пью магний на ночь.
Ногу на себя тянула, как только чувствовала начало. Помогает
Однажды ночью меня муж словил в полете, я обычно вставала и ходила, а тут встать не смогла. Магний выписывали
У меня в первую беременность были сильные судороги , принимала калий / магний
Носок ноги старайтесь тянуть на себя, когда начинает хватать, мне помогало
Может, нужно дозировку магния больше принимать?
@bulyshko1708 я по 2 магния 2 раза в день пила, кто-то и по 3 пьёт. Узнайте у врача, возможно, вам нужно больше, и не делать перерыв
У меня муж массажи делал.Потом я становилась на холодный пол. Отпускали,но постепенно.
Все прописанные врачем препараты-мимо. Не помогли совершенно. Ближе к родам стало меньше и меньше скручивать по ночам. Перед родами совсем исчезли.
Мне помогает только магний б6. Причем его нельзя одновременно с кальцием принимать☝️
Вы знаете,как раз вчера перед сном съела))
А под утро сильная судорога
@bulyshko1708, мне в беременность очень помогало, возможно у вас сильнее дефицит магния. Мне врач так советовала. Только вот прям перед тем как закрыть глаза))
Тоже прошло после родов) на самом деле много неудобств после родов исчезли мигом😁 для меня ужасом была изжога, не могла уснуть, просыпалась посреди ночи и прям плакала от изжоги🤪 ну а судороги да, только магний иногда спасал)
Помогало только ходить. Всю ночь по квартире шоркалась. Спала перебежками. А родила и как рукой сняло, будто ничего и не было.
У меня тоже были жуткие со второго триместра. Иногда несколько раз за ночь. После родов ни разу не было. Анализы на кальций и магний все в норме были.
Помогало то, что как только чувствую начало судороги, поднимаюсь с постели и встаю вертикально лицом к стене, стопы чуть дальше от стены ( положение будто хотите вертикально отжаться). Икраножная мышца натягивается и моментально расслабляется. И вертикальное положение усиливает кровоток. Это способ из одной американской пренатальной книги. Мне помогало больше, чем «стопу на себя» и массаж мужа.
У меня прошло только когда родила, ночью тоже ужасные судороги были в икрах.
Мне после 35 недели начало судорогой сводить,муж спасал-щипал, массажировал
Врач выписывала кальций и магний, скажите своему гинекологу
@bulyshko1708, скажите гинекологу , должна что то выписать
У меня были. Сами прошли. Ночью вскакивала с криками от боли. И муж подлетал за секунду, щипал за икру, тянул пальцы на Себя.больно,но быстро отпускало
У меня муж крепко спит,когда устанет,как сегодня) фиг добудишься
@bulyshko1708 я с криком его под бок, подлетал за пару секунд и уже знал что делать)
У меня до сих пор встречаться, хоть в Еве мне все нужные витамины назначили, пью исправно. Но, раньше, вообще ужас был, могло и два и три раза подряд схватить. И бывало так сильно, что когда вставала, нормально идти не могла. Но, если витаминов не хватает, а Вы пьёте не так долго их, это не удивительно. Витамины, как и многое другое имеет свойство накапливаться, поэтому надо потерпеть и через время приступы будут не частыми или вовсе сойдут на нет. Других способов борьбы с этой проблемой я не знаю) Витамины и время, вот мой рецепт) ни у когда схватывает я стараюсь держать ногу статично, не менять положение и через пару секунд отпускает. Но, стоит палец, например на ноге согнуть, опять схватывает...