Сильные судороги по ночам: что делать?

Question

У кого были сильные судороги по ночам?
Как спасались?
У меня сегодня впервые так сильно схватило ногу, потом встала с кровати и икроножка болит 😔( P.S. кальций/магний принимаю)

Вика · Answer

У меня до сих пор встречаться, хоть в Еве мне все нужные витамины назначили, пью исправно. Но, раньше, вообще ужас был, могло и два и три раза подряд схватить. И бывало так сильно, что когда вставала, нормально идти не могла. Но, если витаминов не хватает, а Вы пьёте не так долго их, это не удивительно. Витамины, как и многое другое имеет свойство накапливаться, поэтому надо потерпеть и через время приступы будут не частыми или вовсе сойдут на нет. Других способов борьбы с этой проблемой я не знаю) Витамины и время, вот мой рецепт) ни у когда схватывает я стараюсь держать ногу статично, не менять положение и через пару секунд отпускает. Но, стоит палец, например на ноге согнуть, опять схватывает...

Lika · Answer

@all, спасибо большое за ответы)

1 · Answer

Мне ничего не помогало

Анна · Answer

Мне помог именно магний диаспорал. Остальные были мимо

...... · Answer

У меня. И в последнее время, настолько сильная боль. Что с одной ноги, переходит на вторую.
И дикая боль. Раньше терпимо было.
Пью магний на ночь.

Алла · Answer

Потянуть носочки на себя

Алиса · Answer

А ничем не спасаюсь, магний не помог

Екатерина · Answer

Магний не помогал (( прошло само после родов

Екатерина · Answer

Ногу на себя тянула, как только чувствовала начало. Помогает

Алёна Суходолец · Answer

Однажды ночью меня муж словил в полете, я обычно вставала и ходила, а тут встать не смогла. Магний выписывали

Ксюша · Answer

У меня в первую беременность были сильные судороги , принимала калий / магний

Елена · Answer

Носок ноги старайтесь тянуть на себя, когда начинает хватать, мне помогало
Может, нужно дозировку магния больше принимать?

Lika · Answer

Попробовала тянуть,но было так больно ужас😤

Ольга · Answer

@bulyshko1708 я по 2 магния 2 раза в день пила, кто-то и по 3 пьёт. Узнайте у врача, возможно, вам нужно больше, и не делать перерыв

Lika · Answer

@ptitsa6 узнаю, обязательно, спасибо большое)

Елена · Answer

У меня муж массажи делал.Потом я становилась на холодный пол. Отпускали,но постепенно. 
Все прописанные врачем препараты-мимо. Не помогли совершенно. Ближе к родам стало меньше и меньше скручивать по ночам. Перед родами совсем исчезли.

Александра · Answer

Магний пила 🤷‍♀️

Nastya · Answer

Мне помогает только магний б6. Причем его нельзя одновременно с кальцием принимать☝️

vikkis · Answer

Банан прямо перед сном.

Lika · Answer

Вы знаете,как раз вчера перед сном съела))
А под утро сильная судорога

vikkis · Answer

@bulyshko1708, мне в беременность очень помогало, возможно у вас сильнее дефицит магния. Мне врач так советовала. Только вот прям перед тем как закрыть глаза))

Тоша · Answer

Тоже прошло после родов) на самом деле много неудобств после родов исчезли мигом😁 для меня ужасом была изжога, не могла уснуть, просыпалась посреди ночи и прям плакала от изжоги🤪 ну а судороги да, только магний иногда спасал)

Диана · Answer

Помогало только ходить. Всю ночь по квартире шоркалась. Спала перебежками. А родила и как рукой сняло, будто ничего и не было.

daria · Answer

У меня тоже были жуткие со второго триместра. Иногда несколько раз за ночь. После родов ни разу не было. Анализы на кальций и магний все в норме были. 
Помогало то, что как только чувствую начало судороги, поднимаюсь с постели и встаю вертикально лицом к стене, стопы чуть дальше от стены ( положение будто хотите вертикально отжаться). Икраножная мышца натягивается и моментально расслабляется. И вертикальное положение усиливает кровоток. Это способ из одной американской пренатальной книги. Мне помогало больше, чем «стопу на себя» и массаж мужа.

Кристина · Answer

У меня прошло только когда родила, ночью тоже ужасные  судороги были в икрах.

Инга · Answer

Мне после 35 недели начало судорогой сводить,муж спасал-щипал, массажировал

Катюша Петрова · Answer

Врач выписывала кальций и магний, скажите своему гинекологу

Lika · Answer

Я пью и то и другое

Катюша Петрова · Answer

@bulyshko1708, скажите гинекологу , должна что то выписать

Наталья · Answer

У меня были. Сами прошли. Ночью вскакивала с криками от боли. И муж подлетал за секунду, щипал за икру, тянул пальцы на Себя.больно,но быстро отпускало

Lika · Answer

У меня муж крепко спит,когда устанет,как сегодня) фиг добудишься

Наталья · Answer

@bulyshko1708 я с криком его под бок, подлетал за пару секунд и уже знал что делать)

Сильные судороги по ночам: что делать?

Лучший комментарий

Комментарии