Как справиться с проблемами со сном у ребёнка?

Всем привет)
У вас был опыт работы с экспертом по детскому сну?
Сил уже моих нет в ночь укладывания больше часа отнимают времени,а так же рукам и спине капец приходит😖😖😖Я готова к ночным пробуждениям и дальше и к даже пусть дневной сон только со мной,но с ночными засыпаниями что-то нужно делать😭😫😩
Заранее спасибо тем,кто поделится опытом и контактами💟