Как стройнеть правильно: путь к здоровой жизни
ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ 🤗🥰
КОГДА МЫ приняли решение СТРОЙНЕТЬ, проходит день и мы быстрее бежим с утра, смотреть как там вес???? 😈
Первый день, минус 500 гр
Второй день, урааа мунус 1 кг
Третий день, БЛИН ни чего не скинула... И тут начинается ⬇️
‼️‼️‼️Ну все, у меня не получается, зачем я за это взялась, все равно вес не уходит... Все это бестолку, только издеваться над собой 😡➡️⬇️
И наше действие, мы СРЫВАЕМСЯ и уходим в ДЕПРЕС, в мыслях мы во всем веним себя... И соглашаемся с тем что есть, и Утешаемся сами,, да и так хорошо, у меня широкая кость, такие гены, у меня ни когда не получится, лучше буду кайфовать от еды и дальше....жизнь одна ‼️‼️‼️
И вот тут то вся суть, ЖИЗНЬ ОДНА, и дана она для счастливой жизни, любить себя, быть здоровой, энергичной, живой, уверенной в себе 😈
Жизнь даёт нам тело, чем оно здоровее тем мы живём более полноценную жизнь!
ГЛАВНОЕ ПОМОГАТЬ ЕМУ НАХОДИТЬСЯ В РЕСУРСЕ НА 100% и это возможно наладив свое питание (улучшить качество бензина, которое мы заливаем)
‼️‼️‼️ГЛАВНОЕ СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НЕ НА ВЕСАХ, не на ЦИФРЕ⬇️
🥰💗В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ГЛАВНОЕ, КАК МЕНЯЕТСЯ ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ
🔥НАЧИНАЕТСЯ ПОДТЯГИВАЕТСЯ КОЖА
😈ПАТОГЕННАЯ МИКРОФЛОРА погибает, образуется новая, которая поможет вас справиться и понять что на самом деле хочет организм
‼️🤩ВИДЕТЬ И ЗАМЕЧАТЬ ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ и ХВАЛИТЬ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ , ведь вы смогли начать заботиться о себе, и за один день все не изменится, нужно на это время
😂КАК ПОВЫШАЕТСЯ ЭНЕРГИЯ, ваш ресурс становится больше
⚖️ ВЕСЫ ВАЖНЫ В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ, конечно если вес встал и стоит недели две три, тут нужно посмотреть где несастыковка, скорее всего калорийность дня превышает расход дня... И тут нужно просчитать
💗💗💗ДЕВОЧКИ ГЛАВНОЕ И САМОЕ ВАЖНОЕ СЕЙЧАС ТАКИЕ КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ., и если для вас ВАЖНО здоровье, состояние тела и эмоциональная составляющая ⬇️
Начав этот путь не гнаться за моментальным уменьшением кг (это приведёт к срыву) , а наслаждаться своими новыми действиями, которые приведут к результату, и он будет держаться (‼️нормально если вес немного будет сдвигаться ➡️ +/- 2-3 кг) ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ЗНАТЬ КАК ИСПРАВИТЬ С ЛЮБОВЬЮ ЭТУ СИТУАЦИЮ 🤩🤩🤩