Донат помогал отлично.
Вообще прием слабительных так себе идея в беременность. Да и не в беременность тоже. Это не витамины. Это средства разового использования.
Тоже самое свечи и клизмы.
В беременность можно принимать клетчатку, типо фитомуцила и подобных, нормализовать питание и проконсультировать с терапевтом.
Мне помогает киви (утром, в обед и вечером) и кефир на ночь.
До этого и дюфолак пила, и свечи вставляла, и курагу с черносливом ела - результата не было.
@kolesnikova-a.a за сухофрукты за,а вот сена длительно нельзя принимать. Опыт у меня большой с лечением запора. Длительный приём сена вреден,и думаю беременным нежелательно его принимать. А вот сухофрукты отличная вещь,ещё можно орехов добавить.
А попробуйте что-то из народного
Есть рецепит
1-1-1 изюм, курага, чернослив и пачка сена (в аптеке трава) и все в бендер, получается кашица
И вечером перед снов 1 чайную или десертную ложку, там смотрите сами и утром всё шикарно начинается 💃