Какой комплекс витаминов для беременных выбрать?

я вас прекрасно понимаю. Но знаете,в чем ещё загвоздка и почему БАДы могут и часто не работают? Например с ферритином - он не поднимется приемом железа, если в организме нет белка, ему просто не к чему прицепиться, поэтому человек пьет железо, а толку нет. И так со всем остальным. "Дырявый" желудок - и все БАДы тоже мимо. Поэтому превентивные врачи или нутрициологи в первую очередь говорят, что БАДы пить бесполезно, пока не исправишь организм питанием в первую очередь, сном и устранением стресса. Я себя восстанавливала с таким перевент врачом-нутрициологом. Я очень довольна результатом. И похудела, и здоровье даже на вид лучше стало, не говоря про анализы)

@fly.narnia, вы же прекрасно знаете как мало толковых врачей наверняка ))

У меня ещё был опыт выписывания с айхерба на 28 тыс витаминов, которые не привели вообще ни к чему 😂

Я теперь прислушиваюсь больше к своим знаниям и доверяю только одному эндокринологу )

Кстати про белок да, знаю) и там ещё нужно с витамином С совмещать, чтобы усваивалось )

так и я об этом. Своего такого врача я нашла за 1000км от Краснодара онлайн. Сначала список анализов, потом подготовка организма к приему бадов и только потом БАДы. Да, тоже на 70 тысяч на два этапа лечения, но оно того стоило. Здесь врачи выписывали сорбифер только и сажали на диету. Больше ничего. Поэтому и я вот вам акцент делаю на том, что просто "что попить?" может не помочь совсем, если организм не готов.

Фемибион тоже очень хороший, главное его не делают в России что уже плюс 😅я тоже его пью )