Александр Кобаса всё так же актуален? Может кого-то ещё порекомендуете? Надо вспомнить, как дышать в родах😅
Тужиться будете, когда вам скажет акушерка. У него есть два видео. Дыхание во время схваток и во время родов.
Здравствуйте, можно узнать помогло ли вам дыхание по Кобасу в итоге ? ☺️Я сейчас наткнулась на его видео и мне очень понравилось.
@zholobovajulia, я много на ютюбе смотрела, ходила на платные курсы с лекциями про дыхание и на мой взгляд и у него гораздо проще и эффективнее. А если бы в родах вспоминала все виды и типы дыхания, которые на курсах рекомендовали, то дох сих пор бы не разродилась наверное 😵💫🤪
А по Кобаса в какой момент во время дыхания потуг тужиться?