Токсикоз при беременности: как облегчить состояние?

Две полоски на тесте подтверждают — вы беременны! Счастье от осознания скорого материнства может внезапно омрачить он — токсикоз.
Так называют ухудшение самочувствия при беременности, которое чаще всего возникает в первом триместре. Вот как может проявляться токсикоз на ранних сроках:

• слабость и сонливость;
• тошнота, особенно по утрам;
• сверхчувствительность к запахам и вкусам;
• снижение аппетита.

Каждая женщина индивидуальна и может тяжело переносить токсикоз или вовсе не испытывать никаких неприятных ощущений. В любом случае недомогание на ранних сроках беременности вызвано гормональной перестройкой организма, считается нормой и обычно проходит со временем. А облегчить токсикоз могут помочь такие советы:

1. Питайтесь регулярно. Не доводите до появления сильного чувства голода. Кушайте часто, но понемногу, старайтесь подбирать здоровое меню.

2. При тошноте актуален приём сорбентов. Эффективно справиться с токсинами помогает препарат Полисорб. Порошок разводят в воде. Частицы Полисорба собирают вредные вещества и бережно выводят их из организма, без вреда для женщины и плода.

3. Соблюдайте питьевой режим. Вода необходима организму для полноценной работы в такой важный период вынашивания малыша. Пейте чистую воду, чай, морс – то, что нравится и полезно для организма.

4. Высыпайтесь. Организм будущей мамы работает на пределе возможностей, отсюда и сонливость. Так задумано самой природой, чтобы женщина берегла себя. Не отказывайте себе в отдыхе ни днем, ни ночью. #полисорб

Узнайте больше о токсикозе и симптомах, при которых необходимо обратиться за медицинской помощью: ссылка