Только не траумель🙈

Если роды были естественные и прошло более трех месяцев можно делать самомассаж. Ставите костяшки рук на "ямки" внизу поясницы и

Круговыми движениями мягко массируете. Если кесарево, с момента родов должно пройти не мене 6 мес. Это относится и к применению аппликаторов.

Помазать - мера временная, конечно, но всё же - вольтарен.

Траумель и аппликатор Кузнецова.Была в такой же ситуации,спрашивала у остеопата что можно на ГВ.Мазала утром,днём и вечером,лежала,и в первый день к вечеру стало легче.

Нурофен, мазь вольтарен. Мне врач прописывала. Ещё я сама на аппликаторе Кузнецова лежу и на алмаге. Переодически мне не разогруться от слова совсем 😭

Помазать меновазином