klaradima2511
Клара·Мама двоих (младенец)
Девочки всем привет, через сколько устанавливается лактация и через сколько можно начинать заниматься спортом подкачать попу, и как подтянуть живот, не выпирает, но он как желе трясется весь меня это бесит!?
Комментарии
У все по разному устанавливается, ориентировочно с мес 2-3.
Спортом, уточните у врача, чтобы исключить диастаз и т. П, у меня было все в норме после родов и с мес 3 начала подключать физ нагрузку небольшую, с мес 8-9 полноценно начала заниматься, на ГВ у меня никак не повлияло.
Всё индивидуально.
Нравится Ответить
Устанавливается месяца в 3. Но у всех индивидуально🤗
Спортом, как врач разрешит)
Нравится Ответить
Спасибо