paranoik
💙·Мама сына (3 года)
Омега-3 при беременности: принимать или нет?
Девочки, читала у многих акушеров-гинекологов, что во втором триместре нужно принимать омегу (обязательно чтоб в составе эпк и дгк были) для гармоничного развития мозга малыша. Заказала такую в нужной дозировке от reneval, читаю инструкцию, а там в противопоказаниях "беременность" 🧐 у фирмы solgar вроде тоже.
Диссонанс какой-то 😕
Скажите, пожалуйста, принимали ли вы омегу? Какую, в какой дозировке?
1
Комментарии
Я всю беременность пью. Важно чтобы ДГК было больше чем ЭПК
Нравится Ответить
@klyassksenia, здесь одно ДГК, а я думала есть прям те, где ДГК больше ЭПК
Нравится Ответить
Если рыбу едите 2-3 раза в неделю, то можно не принимать омегу
Нравится Ответить
Не принимаю, наблюдаюсь платно, врач не назначает тоже
Нравится Ответить
Можно пить по ложке в день тыквенное масло, там есть омега в составе