Что по рекомендациям в плане питания на ГВ? Я уже устала от матери и бабушки слышать "ешь, пока можно, потом ничего нельзя будет"
Вообще ничего? Для них слова педиатров и исследования научные - не аргумент, они ж на опыте МаМоЧкИ
Ела все что с первым,что со вторым-реакции ноль(но может это только у моих детей так🤪).
Многие говорят что можно всё. Лично я соблюдала диету - супы, гречка , индейка , курица , овощи на пару , сухофрукты
С первой соблюдала диету и мучались всегда с какой нибудь сыпью. Со второй ем всё! И всё отлично!)
Можно все, нужно смотреть на реакцию ребёнка. Посмотрите канал Нины Зайченко на ютуб. Очень доступно все объясняет
Присоединюсь к коменту выше ☝️ многие говорят что можно есть все но по чуть-чуть 🤏
Я соблюдала диету супы прозрачные 😂, курица, индейка,гречка ,картошку.
Для ребёнка ничего хорошего не было в итоге мы бросили грудь и перешли на смесь т.к он не наедался моим молоком оно было не сытное. Колики были прям капец капец какие, день/ночь не спала т.к сын плакал все время. Один плюс что с этой диетой я значительно начала худеть 🤣 вес пришёл в норму очень быстро на диете
Так что и не знаю хорошо это держать строгую диету или плохо 😬
Смотрите сами все по ситуации.
С дочкой год содержала строгую диету( она алергик но колик не было, возможно из-за диеты).С сыном не могу есть хочу постоянно, диету строгую не держу, но не ем капусту, свежие овощи и бобовые, свежую выпечку. А так все в принципе в рационе есть.
Ем абсолютно все с первого дня родов, все отлично. Вообще читала (вроде Комаровский писал), что еда не меняет состав молока
Все ем и Макдак и чипсы и прочую дрянь
Надо смотреть по ребёнку. Точно может быть реакция на молочное
Молоко не делается из вашей еды, оно из крови матери преобразуется. Соответственно в него не попадает все напрямую из желудка. Действительно может быть реакция на молоко в рационе мамы у малыша. Потому что в кровь попадают некоторые обрывки аминокислот лактозы. Если будет реакция - можно перейти на безлактозное молоко. Кисломолочку можно в любом случае. Остальные аллергены в крови не присутствуют. Если ограничивать себя в рационе страдает нервная система мамы, отсюда повышение кортизола и адреналина в ее крови - вот это вредит ребёнку сильнее. Спокойная и вкусно поевшая не загоняющаяся по питанию Мама - спокойный и сытый ребёнок)
ого, как раскрыли тему, я вот собдлюдала на ГВ диету безмолочную, значит не зря))
Родственники постоянно доставали этим пока популярно не объяснила,что из чего делается,что моя еда никак не связана с молоком.
Нет никакой научно обоснованной диеты для кормящих мам.
Можно кушать всё, наблюдая за малышом.
Соблюдала диету первый месяц только, зато похудела) сейчас ем в принципе все. Вводила новый продукт и смотрела за реакцией. Не удержалась и от картошки фри) все хорошо!
Избегаю только цитрусы, но их я и не хочу и сырую рыбу не ем с морепродуктами. Хотя может это только пока..
Сейчас считается, что диета кормящей маме как таковая не нужна
Однако на моем небольшом опыте рекомендую воздержаться от основных аллергенов (красное, цитрусовые, орехи, молочка) и добавлять аккуратно
Лика·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Можно все, нужно смотреть на реакцию ребёнка. Посмотрите канал Нины Зайченко на ютуб. Очень доступно все объясняет
Ирина·
В ожидании первенца
Молоко не делается из вашей еды, оно из крови матери преобразуется. Соответственно в него не попадает все напрямую из желудка. Действительно может быть реакция на молоко в рационе мамы у малыша. Потому что в кровь попадают некоторые обрывки аминокислот лактозы. Если будет реакция - можно перейти на безлактозное молоко. Кисломолочку можно в любом случае. Остальные аллергены в крови не присутствуют. Если ограничивать себя в рационе страдает нервная система мамы, отсюда повышение кортизола и адреналина в ее крови - вот это вредит ребёнку сильнее. Спокойная и вкусно поевшая не загоняющаяся по питанию Мама - спокойный и сытый ребёнок)
Оля Шери··
Мама дочки (3 года)
ого, как раскрыли тему, я вот собдлюдала на ГВ диету безмолочную, значит не зря))