Эфирные масла. Какие подходят деткам для хорошего крепкого сна? Какими вообще пользуетесь? п.с. речь об аромалампах и/или добавление в увлажнитель воздуха
Я изучала этот вопрос, эфирные масла сильно влияют, причём на каждого человека по разному, это большая наука
Классически лавандовое, но если будете в ванну добавлять, то нужно очень тщательно эмульгировать.
Лучше не играться с ними, особенно для детей, например та же лаванда, от неё у меня всегда голова болит.. Но если и использовать, то качественные, например доТерра, аптечные лучше не брать