Как я сепарировалась от детей после возвращения на работу?

Question

Работающие мамы, расскажите, как вы сепарировались от своих малышей? Поговорите со мной, а? 🥺

Я впервые за 4 года вышла на работу. Ну как. Устроилась на новое место, фултайм, удалённо. Работа очень ответственная, напряженная. 
С непривычки к концу смены дико болит голова от огромного количества информации. 
Естественно, на детей во время рабочего дня времени нет. Я не то, что не могу за ними присматривать, работая удалённо. Я не могу даже в комнате с ними находиться, ибо все время у меня митинги по вебке, звонки, включённый микрофон. 
В общем, сегодня был мой третий день и уже третий раз муж увозит обоих детей на время моей работы. А это - на 8 часов. Младший ещё на ГВ, стал меня есть ночи напролёт и сразу как меня видит по возвращению домой.

Помимо того, что я дико устаю с непривычки, я ужасно скучаю по детям и чувствую какую-то вину, что не уделяю им достаточно времени.

Огромное спасибо мужу! Без него я бы не справилась. Сейчас он сидит с детьми. Я работаю. Он тоже хочет выйти, но это нереально просто. Я не смогу справиться и с детьми, и с работой одновременно.

Муж меня даже спросил, не собираюсь ли я сдать полномочия. И тут у меня закрались сомнения, а справлюсь ли я. Резко почувствовала себя такой маленькой и беспомощной… Я очень надеюсь, что у меня все получится и это просто поначалу такие трудности, ведь все приходится изучать с нуля, а это очень сложно и энергозатратно. Учитывая ещё, что у меня депрессия и психиатр выписал АД (которые я пока отсрочила), всё это напряжение с новой работой, отсутствием теперь уже любого свободного времени и чувством вины из-за того, что дети не рядом со мной - будто сводит меня с ума 😭

Расскажите пожалуйста, как у вас? 
Когда вы пошли работать, сколько было детям? Хватало ли у вас ресурса и времени все совмещать?

Stefanie · Accepted Answer

Отлично выглядите! Кстати 🌸

Людмила · Answer

Если работа в кайф, то все получится! Я вышла год назад на работу, график скользящий по 12 часов. Чувства вины нет. Оно было, когда дети были маленькие, а у меня не хватало ресурса на бессонные ночи, капризы и нытье. А сейчас нет вообще! 
Пожалуйста, пейте АД. Чувство вины, стресс, нервное напряжение на работе могут плохо сказаться на течении депрессии ((

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Не в кайф 😅 очень стрессовая и напряженная

Виктория · Answer

Добрый вечер. Я вышла на новую работу, когда дочке исполнилось два года. По началу было тоже очень тяжело, много нового, много энергии забирала работа. Но постепенно все встало на свои места. Я очень очень рада, что поменяла работу, что в принципе вышла на работу. 
Ваши эмоции и беспокойство очень понятны. Верьте в себя и у вас все получится, начинать что то новое всегда тяжело! Мне ещё очень помогла книга Вики Дмитриевой "Это же ребенок". После прочтения книги, я подписалась на нее в Инстаграмме, очень полезный контент, много полезной информации. Если будет время, советую Вам посмотреть запись прямого эфира про страх оставить детей https://youtu.be/y8VuoS-zX-k

У Вас все получится, Вы справитесь!

Карина · Answer

У нас щас так получается, что я вынуждена работать, и график ненормированный. Удалённо конечно, но я часто зависаю в телефоне. 
Ох, чувство вины сьедает конечно. Старшая и так из-за малыша лишена внимания, а тут ещё и работа. А младший, ещё очень маленький, и конечно всегда в голове, что вот, я такая говно мать, выбираю клиентов вместо своих детей😅 + ещё учеба, каждые три недели меня нет дома по 5 дней. 
Но, я прекрасно понимаю, что со временем, я научусь распределять время на всех и на все!

И у вас все получится, просто время обучения оно всегда сложное, плюс все такие новое место, стресс ещё тот)

Удачи!

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Спасибо большое! И вам удачи! 🍀 
Я просто ни разу не работала, будучи уже мамой. До детей как-то было проще 😅 пусть и уставала тоже сильно, но вот не было чувства вины.

Jelena · Answer

Обязательно справишься😊. Я все три раза выходила с декрета в полтора годика. Первый год тяжело , потом всё пойдёт как по маслу. Не вини себя, маме тоже необходимы переключения, развитие и уверенность в себе. Муж молодец, что помогает! Всё будет хорошо 😊. Не по теме, очень идёт тебе такой цвет волос! Изыскано и элегантно 😉😍

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Спасибо большое! 🥰

Aleksandra · Answer

По поводу чувства вины из-за работы советую книгу Петрановской. Там как раз об этом. 
Я вышла на работу два месяца назад, причём весьма жестко сменила сферу деятельности и увеличила зону ответственности. Очень многое нужно изучать с нуля, внедряться, вникать - мне бы и до декрета было бы сложно. Голова тоже взрывалась от информации. 
Работу и ребенка пока никак не совмещаю, пытаюсь наладить график, т.к. первый месяц вообще работала по 12-14 часов, включая выходные. Ребенка не видела. Света в конце туннеля - тоже. Сейчас график нормализуется, стараюсь по возможности проводить время с дочерью. Надеюсь, когда совсем освоюсь - смогу больше времени с ней проводить. 
Это нормально, когда на новой работе или после декрета сложно. И нормально, если на время вы сфокусируетесь на работе, а когда наверстаете, то сможете больше времени уделять семье. Если распыляться, то будет плохо везде. Замученная и неуверенная мама, зарывшаяся в чувстве вины, ребенку не очень полезна. Расставьте временно приоритеты, если вы приняли решение выйти на работу. Это нормально. Да и детям мамы не настолько нужны, как это может показаться. Надо лишь слегка их отпустить от себя 🙂

Кристина · Answer

Ну и ты не работаешь сутки. 8ч это обычный рабочий день. Можешь остальные 16ч обнимать и душить в объятьях детей 🤣🤣🤣 Все у тебя отлично! 💕

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

У меня остаётся 3-4 часа после работы на детей, и 1 час с утра.

Кристина · Answer

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1949643258546220&id=100005016944386

Я себе на стр как то скинула, что бы не забыть) Почитай, вдруг поможет. Я дочку отдала в сад с сентября. Ей очень нравится, а вот я себя чувствовала мамой говном. Плакала.. Я сижу дома, не работаю и отдаю дочку в сад? Причем не в группу, где моя мама воспиталка, а в чужую. Без сердца как будто.. Потом переосмыслила. Я теперь намного качественнее убираюсь дома 👍 Дочка кайфует от сада и она в социале 👍 У меня куча времени на себя 👍 По возвращению домой, дома уже пахнет вкусным ужином 👍 В спокойной обстановке строю планы на жизнь. Ну кайф же 😊 И вот на спокойствие ушло пару дней, когда я увидела, что всем круто.

В твоём случае понимай, что работая - ты получаешь зп. На зп ты можешь радовать себя, семью, детей. Работа - твоё личное время. А у кого то его вообще нет. Ну и тд. Качественный психолог в помощь. Могу дать контакт.

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Нет денег на психолога. Хожу к психотерапевту, чуть дешевле. Но все 1-2 раза в месяц.

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Спасибо! Вот это те методы, какими пытаюсь выйти из депрессии. Сделала зубы, сходила в салон.

Stefanie · Answer

А чувство вины.. даа.. было у меня тоже. Помню мелкому было месяца 4? 
Но это чувство быстро прошло😂
Сын проводит время с отцом. 
Это построило у них очень крепкую связь. 
Оно того, определенно, стоит.

Stefanie · Answer

Не ну на полную занятость и сразу, это, конечно, слишком круто😅 я бы начала с частичной занятости и потихоньку бы увеличивала. 
Это очень сложно физически даже все успевать без посторонней помощи(муж не в счет). 
Я как вышла в декрет, работаю на частичной занятости. 
Пока не планирую на полную даже переходить.
Но дома сидеть не собираюсь 😃 даже со вторым) .. 
В первую очередь, любить надо работу, я думаю. Если чисто ради денег? Не знаю. Стоит ли она того?..
В любом случае, я голосую ЗА то, чтобы женщина была самодостаточной. Мы только от этого выигрываем)

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Ну, частичную занятость не предлагали мне. Только фултайм

Marina🦋 · Answer

Просто вам надо принять тот факт, что вы теперь работающая мама , и хочешь не хочешь, детей нужно отдавать папе/сад/няня . Если будете об этом постоянно думать, «ресурса» не будет у вас . Пусть детки привыкают к саду, потом они туда будут ходить с удовольствием, и чувство вины у вас пройдёт

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Ресурса пока итак нет 😅 Пытаюсь своими силами выйти из тяжёлой депрессии без АД. 
А на счет сада, я отвечала @gorodnicheva_vik, 
Старший за 2 месяца отходил всего 5 дней по 4 часа. Остальное время все болеет. Младший ещё не ходит в сад. А так да, с папой время проводят. Просто сложно принять, что я с ними не 24/7 как раньше.

Вероника · Answer

Это пройдёт . Я работаю по 11 часов , по графику . Когда я на работе дочь смотрит либо муж либо моя мама , садик у нас на 5 дней потом месяц болеем . Первое время меня безумно гложило чуство вины перед дочерью , но это прошло . Я безумно по ней скучаю , и какой же кайф в свои выходные быть с ней , видеть что ребёнок тоже соскучился , что я нужна ей . За время декрета я ей надоела 😂🤣 Муж меня тоже до последнего отговаривал , долго надеялся что я передумаю и не пойду на работу , ведь нужды в этом нет . Но я очень счастлива что пошла , мне не хватало очень этой всей движухи 😁

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

Ой, это самое важное, мне кажется.. когда работа приносит удовольствие 😍 
Надеюсь я моя мне тоже будет доставлять кайф. Лишь стоит научиться всему, чтобы не чувствовать себя тупой и беспомощной 😅

Вероника · Answer

@_mariam_, Не переживай , у тебя всего 3 день . Скоро ты привыкнешь и быстро соориентируешься как действовать и как всё удобно устроить 😊 Я тоже себя первые дни чуствовала тупее всех тупых 🤣 Но ничего , всему научилась 😁😁

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

@veronika.20, пока что ощущение, что с каждым разом запутываюсь еще больше. Чувствую себя клубком старых ниток 🤣 или спутанными наушниками.

juliannesp · Answer

Я почти все время декрета и беременности работала. Много, мало…но работала. Сейчас работаю чаще всего дома с двумя детьми тк они болеют. С начала прошлого месяца на полной ставке. Это 11 часов моего времени, бывает и больше. Не могу сказать что мне нравится работать на полную ставку, мне было комфортно «до», но я думаю дело привычки. Я привыкла иметь много свободного времени, гулять с детьми, захотела пошла в магазин. А тут уже привязан к стулу. Скажу что легче гораздо, если в обеденный перерыв сходить погулять с детьми, сменить обстановку пусть даже совсем не на долго))) чувство вины…. не испытываю, я живой человек со своими интересами. Должна иметь и свою жизнь

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

@juliannesp, детей нет рядом в этот момент. Они с мужем ВНЕ дома. Сейчас пока так. Посмотрим, как будет через 2 недели. Пока муж дает мне учиться и полностью сконцентрироваться на работе первые недели.

juliannesp · Answer

@_mariam_, я понимаю) но это не сможет быть вечным) мужу тоже придётся выйти на работу) сразу продумывай все потихоньку

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

@juliannesp, пока об этом даже не думаю 😅 пусть посидит дома пока

. · Answer

У меня  тоже после декрета были  подобные чувства.  Чувства  вины,  скучала по сыну и прям жалко было отводить его  в сад (хотя он нормально  шёл  туда). Но потом это всё  прошло  само собой.

Viktoria · Answer

Детский сад не рассматривали?

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

@gorodnicheva_vik, спасибо! Я очень рассчитываю, что именно так и будет. Всему учат с нуля. Голова кругом… к концу дня чувствую себя как 💩

Viktoria · Answer

@_mariam_ Конечно это все трудно.Я после декрета на свою работу вышла,где до этого 3 года работала.Первые пару месяцев с ума сходила.Почти все забыла.Готова была уйти с работы и больше туда никогда не возвращаться.Но потом все наладилось.И у вас все будет ок.
А чувство вины у каждой мамы присутствует,когда начинаешь оставлять детей либо в саду,либо у бабушки на пару часов...Потом это чувство постепенно уходит, привыкая к новому этапу в жизни.

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶 · Answer

@gorodnicheva_vik, спасибо 🙏 пусть все будет так, как вы сказали! Уж очень хочется быть независимой финансово, и чтобы дети ещё росли у меня во внимании и заботе с моей стороны. Надеюсь моя работа для них боком не выйдет 🥺

Carine · Answer

Месяц уже работаю, 8 часов 5 дней в неделю, все отлично 🙂 ребенок ходит в сад либо сидит с папой дома (так выгоднее)

Как я сепарировалась от детей после возвращения на работу?

Лучший комментарий

Комментарии