Если мягко, то этот процесс будет не быстрым и плавным.

ВОЗ рекомендует кормить малышей до 2х лет и больше. Если вы не испытываете дискомфорт, раздражение и вам нравится кормить свою малышку, то пока стоит повременить от отлучения.

Если вы понимаете сами для себя, что хотите завершить ГВ (независимо от того, что вам говорят родственники, друзья, ставя в пример других деток и т.д.), то нужно выбрать для начала те кормления, которые в течение суток вас больше всего раздражают и «бесят».

И эти самые кормления в течение убирать, расставляя границы для малыша (убираем одно кормление на 3-4 дня и наблюдаем за ребёнком). Убирая кормление, мы также убираем все ассоциации к кормлению (заменяем книжкой, игрушкой, выходим из кровати, спим под разными одеялами, не оголяем грудь перед ребёнком, можем покачивать малыша, предлагать воду). Не заменяем грудь компотами, кефирами, смесями и пр.!

Если убрав одно кормление и понаблюдая 3-4 дня вы видите, что адаптация прошла нормально, убираем следующее по степени раздражения для вас кормление.

Можем договариваться с малышом и расставлять границы: «вот сейчас я тебе не дам сисю, а как только помою посуду/ дочитаю / схожу ванну, так дам тебе сисю».

Обычно самые последние кормления будут крутиться вокруг снов. Также убрав кормление, убирайте ассоциации и заменяйте их на другие. Это важно для малыша и будет проще принять.

Можно рассказать терапевтические сказки по отлучению от груди для малышей (почитайте в интернете, их много). Удачи вам! 🌸

@inessych спасибо вам огромное 😇🙏