Проблемы со сном у ребёнка: как помочь малышу заснуть?
Всем привет)
У нас начались проблемы со сном ((частые пробуждения ночью)
Укладываю с грудью или дочка наедаеться и я даю сосочку и она просто засыпает на руках, потом перекладываю в кроватку.
И чтобы продлить сон она естественно просыпается и требует или грудь или руки, покачать в кроватке не получается, так как она сразу же встаёт на ножки...
Кто с этим сталкивался? Методы/секреты /уговоры🤣?
Ну и конечно же самозасыпание, много об этом перечитала, но как на практике применить не травмируя ребёнка, не зная)
Будет интересно любое мнение 🧐
Комментарии
Мы справились с сз сами. Изучая доступную в бесплатном доступе информацию.
Поддержу девушку выше. Сначала режим и условия сна а потом сз на дневные сны дальше на ночной и потом только ассоциации на продление сна. Ну и если вы не уверены в том что вы делаете то только к консультанту потому как сделаете хуже. А каждая ваша попытка законченная на средине пути удлинняет вашу следующую в 2 раза
@vivea1105 у нас тоже режим и сон в кроватке от рождения... Но не очень понимаю как мне сейчас продлить её сон ночью без кормления...
Сколько раз за ночь просыпается на кормление ваш ребёнок?
Вот у нас так :ночью просыпаться на кормление, я покормила в темноте и она засыпает при этом и я перекладываю её в кроватку... Но бывает такое, что она будиться и сразу же встаёт на ножки, и дальше тоько на ручки и подкачивать... (
@tanya_rudi есть 3 типа ассоциаций:
1. На успокоение
2. На засыпание
3. На продление
1я самая безобидная это тот способ который помогает ребенку затормозить нервную систему
2 и 3 могут вызывать чнп.
2я. Способ засыпания вот здесь нужно замещать сильные ассоциации (грудь,укачивание) на более слабые(шипение, пение поглажевания).
3. Способ склеивания фаз сна. Если все преведущее проработано а чнп остались то нужно учить ребенка продлевать сон также заменя более сильное на слабое. Постепенно убирая вашу участие:)
У нас тоже в 7 месяцев это началось, с появлением первых зубов и ещё продолжается)
Про встаёт на ножки , то знаю, рекомендуют спальный мешок.
А в остальном, СЗ моя любимая тема 😂
Не травмируя у нас вышло только с консультантом, остальное, всё что я пробовала, получалась какая-то ерунда, и в результате, я сдавалась.
А с консультантом оказалось, что сначала надо подобрать режим, чтобы идеально подходил, параллельно поправить условия сна и ввести ритуал на засыпания и пробуждения. Тогда только можно обучать СЗ по одному из методов (у нас был метод стула)
Ещё в этом деле важна последовательность, если уж начали обучать, то не отступать ни на шаг
@tanya_rudi это когда после ритуала выходишь, и если ребёнок начинает плакать, то ждёшь 5 минут, заходишь, успокаиваешь, но в идеале не брать на руки. Потом выходишь, если снова плачет, то заходишь уже через 7 минут, потом через 9. На следующий день интервалы увеличиваются, кажется на 2 минуты. Там целая табличка есть, когда через сколько заходить
У нас в таком возрасте был регрес сна. Малой просыпался каждый час. Они не умеют склеивать фазы сна. У нас это продлилось около месяца
@lali1996.16 ну я почитала, что он ещё в 8 и 12 месяцев будет, а нам почти 8🤪так что все возможно
Она может уснуть без груди, просто на ручках, естественно если не голодная
Но грудь конечно в топе 😏
@tanya_rudi, имею ввиду, что без вашей помощи уснуть не может)
У нас это укачивания и если проснётся, то надо подкачать потом, иначе не уснет(
Не хочу вас огорчать, ну это может быть вообще не регресс сна😅
А просто не умение склеивать фазы сна самостоятельно, у нас так на дневных снах, спит ровно 40 мин и просыпается, сам дальше уснуть не может(
@lali1996.16 та я тоже думала о фазах сна, ну посмотрим как дальше будет 🧐
И у нас такое, поэтому дочка спит со мной. Так хоть, когда просыпается, глажу её или она мои волосы трогает и засыпает обратно.
В кроватке вставала и плакала, а мне пол ночи стоять возле неё не интересно.
Поэтому тоже послушаю секреты 😄
@tanya_rudi ну я свою схему выработала, она ложится в 7-8, я до 12 ещё занимаюсь делами, кормлю ее и ложусь спать. Тогда за ночь еще один раз она может проснутся. В основном бывает из-за соплей.. не знаю что это тупо задыхается от кашля и плачет,сопли пузырями, промываю и иногда капли капаю.. спит дальше.
@vivea1105 напиши пожалуйста как именно начали обучение сз, чтобы я поняла правильно ли я делаю...