Мамочки. Сейчас будет интимная тема. Прошу пройти мимо тем кто такое не любит читать. Роды прошли…

Мамочки. Сейчас будет интимная тема. Прошу пройти мимо тем кто такое не любит читать.

Роды прошли 1.7 год назад. Рожала сама беспокоит вопрос об интимных мышцах. Я делаю упражнения Кегеля уже читала сотни форумов. Мышцы там внутри они прям плотно плотно должны сжимать и обхватывать? Или я слишком много смысла вложила в слово плотно😅 вообще не могу понять. Вроде пальцами проверяю. Сжимаю но не прям СИЛЬНО сжимается но обхватывает. Вообще они там прям сильные должны быть как мышцы на других частях или в пределах разумного или я не понимаю просто . Кто может доступно объяснить написать. Именно про сильно ли вообще они могут обхватывать или умеренно. Недержания нет, вода прям не попадает. Иногда только звук есть в позе догги. Извиняюсь за подробности🙏🏼 #первыйпост