Мама двоих (2 года, 5 лет)

Что дать мужу, чтобы он мог заснуть без наушников?

Девочки, выручайте. Муж стал засыпать только при условии что в наушниках и слушает какую нибудь занудятину. Даже ночью просыпается, уснуть не может, снова включает..

Может ему мелатонин купить? Или что посоветуете? Магний?

мелатонин для сна магний для сна

Можно попробовать обычную валерьянку при условии что никогда всяких успокоительных не пил. У меня когда были проблемы с отходом ко сну после новой работы она помогла очень. Мелатонин тоже помогает, но он работает только если ложиться рано до 11 вечера самое позднее

Кристина10.11.2021

Мама дочки (2 года)

@niziriska ну вот его за час до сна нужно пить. Мужу нравится

Ирина10.11.2021

Мама двоих (2 года, 5 лет)

а какой пьет?

Кристина10.11.2021

Мама дочки (2 года)

эвалар

Анна10.11.2021

Мама дочки (3 года)

Мелаксен мой пьет, вроде помогает ему

Юлия 10.11.2021

Мама сына (2 года)

Моему помог ремень 😃и покусочничать перед сном

Ирина10.11.2021

Мама двоих (2 года, 5 лет)

@moodofmylife бдсм рулит 🤣

Юлия 10.11.2021

Мама сына (2 года)

😃 если у вас муж понимает что есть проблема, и согласен пить таблетки например, это хорошо. Уже полдела сделано.

Мой вот точно так же бродил, музыка уже не помогает, надо тик ток/фильм смотреть, ладно на телефоне, дак ещё комп или телевизор может включить. Это полночи крутилось, сам не высыпался и мне кошмары снились. Я потом полдня вареная хожу, голова чугунная, ни дела, ни работы.

Я терпела до тех пор, пока он на Ютубе какую то херню не смотрел, а там было включено автовоспроизведение, и полночи что-то шло, я спала, и проснулась в момент когда когда играла песня- чикибамбони, чикитампони.

Девочки, я реально думала что я сошла с ума. Встала как зомби, все выключила, а утром дала пиzдюлей. Сказала пусть уматывает на кухню или ванну, но чтобы мне не мешал спать.

Теперь покупает себе печеньки или булки, на ночь поест и ложится. Как наркоману даю ему в тик токе посидеть 20 минут и спать. Сразу стал спать нормально.

Ирина10.11.2021

Мама двоих (2 года, 5 лет)

🤣

Яся10.11.2021

Мне кажется, тут всё серьёзно, может ему невролога подключить? Раз аж ночью просыпается дабы включить.

Ирина10.11.2021

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Ну он не для этого просыпается то.. Просто просыпается и не может уснуть.. Все о делах думает

Яся10.11.2021

ну вот, может фенибут какой то назначат. Хотя можно и магний попробовать, но как по мне он слабоват, знаю по себе, тоже бывают такие моменты в жизни, когда из за тревог не могу спать нормально

Юлия 10.11.2021

Мама сына (2 года)

А так да, и мелатонин можно, только пораньше спать надо. Если лечь в 2 ночи, то даже с таблетками помогать не будет, мозг уже не отдыхает.

Магний обязательно надо хоть кому, тем более сейчас осень, даже если сам не замечаешь, но организм все равно в состоянии стресса находится.

Ирина10.11.2021

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Ну я выше писала что в 9 ложимся

Анна10.11.2021

Надо очищать голову от мыслей и проблем. У моего с этим беда😤всё пил: и успокойки травяные,и фенибут,и магний,и мелатонин-всё пофик. Пробовала ему перед сном массаж шейно-воротниковой зоны,чуть лучше стало. Ванна ещё иногда помогала горячая. Мин 20 полежать